5 Consejos para evitar las manchas dentales

Muchos de mis pacientes tienen manchas en los dientes. Eso les preocupa y, a veces, evitan sonreír para que no se les vean. Hoy os voy a dar 5 consejos rápidos y sencillos para evitar la aparición de esas manchas que tanto afean nuestros dientes.

1.- Cepíllate los dientes 2 veces al día, utilizando un dentífrico fluorado. Con un cepillo eléctrico te será más fácil realizar un buen cepillado. Utiliza hilo dental y cepillos interdentales para llegar a los espacios entre los dientes, el cepillo normal no llegará a esos rincones y son los primeros lugares donde aparecen las manchas.

2.- Reduce el consumo de alimentos y bebidas oscuras (café, vino tinto, moras...), y si los consumes cepíllate los dientes lo más pronto posible.

3.- No fumes ni mastiques tabaco. Además de producir manchas dentales, perjudica gravemente tu salud.

4.- Utiliza dentífrico blanqueador, aunque no de forma habitual, combina un tubo con tu pasta habitual.

5.- Visita a tu dentista y valora realizarte una limpieza bucal por lo menos una vez al año. Las manchas que más persisten en el tiempo son más difíciles de eliminar.

En Centre Dental Francesc Macià te ayudamos a mantener tu boca limpia, sana y libre de manchas que afeen tu sonrisa. Contáctanos.

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